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「自分の体を楽しんでほしい」業界を牽引する講師が語るヨガがもたらす恩恵とは

相手に伝わる言葉へのこだわり 情景と想いが伝わるレッスンを届けたい

「ソーシャルヨギー」として時代を生き抜くヨガ講師の生き方とは

マインドフルネスに生きて自分自身を幸せに導く。人気ヨガ講師のしなやかなマインドとは

自立すると自分にも周りにも恩恵が！ ヨガで町興しをするヨガ講師が大切にするマインドとは

芸能界での活動を経て、1児のママとして続ける新しい自分や自分のための喜びを見つけるお手伝い

イタリア発の現代ヨガ「Odaka Yoga」でありのままの自分に価値を見出す

”今ここ”に意識を向けて選ぶ１枚から新たな気づきが！ ハワイで生まれたマナカードで愛ある答えを自分の内側から導き出す

内側に目を向けることで自分に必要なものを取捨選択！ 自分自身に慈しみの心を向けることを忘れずに

そのままでいい。自分という存在をあるがままに認めることから始まる変化

ヨガとNLPでウェルネス向上をサポート！ 沖縄から発信するなりたい自分になる方法

誰にでもできる？ バイリンガルでのヨガ・瞑想の指導を学んでスキルアップ！

ヨガでコンプレックスを克服！　上がっている時も下がっている時も、ヨガのエネルギーでいつでもニュートラルに

心の健康を支えたいという学生時代の想いから、心の健康やマインドタフネス、折れない心のためのジムをオープン！

心身の不調の原因を臓器の状態から探る！ 内臓にフォーカスし心と体を整える臓活ヨガとは

クリパルヨガを通じて自身の内側と向き合う大切さを伝える現代のヨギーニ

心の不調を乗り越え育んだ他者と自分への思いやりの心

最高の眠りのための講義 Vol.2 ー体温の上がり下がりや朝に光を浴びることが安眠を促すポイントにー

日本におけるマインドフルネス市場調査を実施