11月5日(土)17:00からスタジオ・ヨギー銀座で、リトリートチェアを使用した特別ワークショップが開催されます。このワークショップは、前半は呼吸筋のリリースなどで坐るための準備を十分に行い、後半でリトリートチェアに座り呼吸法から瞑想へ段階的に向かっていきます。
スタジオ・ヨギーのマリコ先生がしっかりと時間をかけて深い瞑想時間へと誘っていただけます。
リトリートチェアを使用した特別ワークショップに是非ご参加ください！！
★チケットのお申し込みはこちらから
https://store.russellme.com/products/workshop
スタジオ・ヨギーのワークショップのサイトもチェック！！
https://www.studio-yoggy.com/studio/ginza/workshop/1683/1638
＜ワークショップ詳細＞
■受講料：3,850円（税込）
■日時：11月5日(土) 17:00〜 18:30
■場所：スタジオヨギー銀座
■住所：東京都中央区銀座2-7-18 藤田ビル4F (map)
■定員：15名
■講師：マリコ
■持ち物：動きやすい服装
