2022年3月– date –

セルフアウェアネスの正しい方法とは？ 自己認識能力を高めポジティブになるためには

最高の眠りのための講義 Vol.5 ー なかなか眠りにつけない時はマインドフルネスの練習のチャンス ー

最高の眠りのための講義 Vol.4 ー就寝前はマインドフルネスや音楽で副交感神経を優位にー

自己肯定が導く「他者を認める」こと

新カルチャー！朝のクラブでヨガ・瞑想・DJタイムを楽しむモーニング・ウェルネス・パーティ「AWAKEME」（アウェイクミー）第2回が大盛況のうちに終了！！第3回は30日（水）開催！！

最高の眠りのための講義 Vol.3 ー睡眠のリズムを作るホルモン、メラトニンの分泌を促すには？ー

開運日の正しい過ごし方と“最強開運日”にするための２つのコツ ～2022年最強の開運日・3月26日（土）～

新カルチャー誕生！朝のクラブでヨガ・瞑想・DJタイムを楽しむ ウェルネス・モーニング・パーティ「AWAKEME」

自立すると自分にも周りにも恩恵が！ ヨガで町興しをするヨガ講師が大切にするマインドとは

芸能界での活動を経て、1児のママとして続ける新しい自分や自分のための喜びを見つけるお手伝い

イタリア発の現代ヨガ「Odaka Yoga」でありのままの自分に価値を見出す