2021年12月– date –

精神福祉士、産業カウンセラーの小西先生が語る「ハッピーマインド」とは

学びと気づきと発見の連続。ヨガ講師の自己受容へのマインドフルネス・ジャーニー

関西テレビ「ミヤネのナンバーワン2021」で、弊社が三井不動産様にご提供しているメディテーションポッドが取り上げられました

自分を一番大事してもいい。人間関係がグンとうまくいく！ セルフコンパッションとは？

最高の眠りのための講義 Vol.2 ー体温の上がり下がりや朝に光を浴びることが安眠を促すポイントにー

最高の眠りのための講義 Vol.1 ー「認知療法」や「マインドフルネス」で睡眠改善ー

テロメアをも長くする、瞑想の脳機能への効果について

海外では常識？　教育現場でも導入されているマインドフルネス 自宅で子どもと実践

東京都日野市、雇用形態に関わらずすべての希望する市職員等にマインドフルネス・プログラム『RussellME』を無償提供

深呼吸３つで現実は変わる。女性編集者がアメリカ禅センターで学んだ、暗やみを照らす「おばあちゃん心」とは？

自分を愛し好きになる3ステップの方法とは？

渋谷のクラブで朝活！？ 非日常の音響と映像でヨガ、マインドフルネス瞑想、ダンスで心と身体を整え解放する朝活イベント「AWAKEME（アウェイクミー）」開催決定！

NYで人気のサウンドバスって？