深呼吸3つで現実は変わる。女性編集者がアメリカ禅センターで学んだ、暗や みを照らす「おばあちゃん心」とは?

メンタリング瞑想アプリ「RussellME」では、ウェルネスに関する記事をアプリ … 続きを読む 深呼吸3つで現実は変わる。女性編集者がアメリカ禅センターで学んだ、暗や みを照らす「おばあちゃん心」とは?

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近年社会問題となっている孤独。孤独と向き合い受け入れると、私たちの孤独との関係はシフトする

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