みなさん、こんにちは!ラッセル・マインドフルネス・エンターテインメントです。

新型コロナウイルス感染への不安や、今までとは違う生活にストレスを感じる毎日が続いていますね。
免疫力アップや不安解消に繋がるとされる“マインドフルネス”は、雑誌や新聞、テレビなどでも数多く取り上げられ、注目の高まりを実感しています。

企業様からのお問い合わせも増える中、昨日は、内閣官房・内閣府様 勉強会にてマインドフルネスセミナーを実施させていただきました!

オフライン、オンライン併せて多くの方にご参加いただき、マインドフルネスがもたらす効果やメカニズム、オフィスで座ったままできる簡単な瞑想やボディスキャンなどをご紹介いたしました。

ストレスや疲れを感じた時、集中して生産性を上げたい時に、是非お役立ていただければ幸いです!
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

マインドフルネスセミナーに関してご興味のある方は、お気軽にお問合せください。
お問合せ:info@russellme.com

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