作成者: iwamotomasashi 2020.7.282020.8.4 about Wellness ストレスがあなたの消化を妨げている (3つのストレス緩和法） こんにちは😊 さて、今日は身体についてアプリの記事を掲載します。是非最後までみてください❗️❗ 続きを読む この記事を友達にシェアする
作成者: iwamotomasashi 2020.7.282020.8.28 about Wellness メンタルヘルスを本気で改善できるエクササイズ 私たちは運動の利点を非常に重視しますが、その関心は体型維持など美容に集中しがちです。「美しく」見 続きを読む この記事を友達にシェアする
作成者: iwamotomasashi 2020.7.282020.8.4 about Wellness 何故あなたの姿勢は悪いのか。その改善方法について こんにちは😊 さて、今日は身体についてアプリの記事を掲載します。是非最後までみてください❗️❗️ & 続きを読む この記事を友達にシェアする
作成者: iwamotomasashi 2020.7.282020.8.4 about Sleep やはり二度寝はしない方が良い？ こんにちは😊 さて、今日は睡眠についてアプリの記事を掲載します。是非最後までみてください❗️ 続きを読む この記事を友達にシェアする
作成者: iwamotomasashi 2020.7.282020.8.4 about Sleep 最新の研究結果が、睡眠の質が腸の健康へも大きな影響を与えることを示す こんにちは😊 さて、今日は睡眠についてアプリの記事を掲載します。是非最後までみてください❗️ 続きを読む この記事を友達にシェアする
作成者: iwamotomasashi 2020.7.282020.8.28 about Sleep 最新の研究結果によると、「深い睡眠」は脳を洗浄し、アルツハイマーを予防する可能 性も 睡眠の重要性についてはmbgでも幾度も取り上げてきました。睡眠と概日リズムがいかに私たちの健 続きを読む この記事を友達にシェアする
作成者: iwamotomasashi 2020.7.282020.8.28 about Sleep 40歳以上で睡眠に問題あり？ ホルモンの専門家が知ってもらいたいこと 疲れ果てているのに、家族の問題や支払いについて、対人関係などを気にかけながらずっと眠りにつくこと 続きを読む この記事を友達にシェアする
作成者: iwamotomasashi 2020.7.282020.8.28 about Mindfulness マインドフルネスは恐怖症の対処にも役立つ 蜘蛛や高所に対しての恐怖症で悩まれている場合、心理療法士は暴露療法（エクスポージャー法）と呼ば 続きを読む この記事を友達にシェアする
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