こんにちは。

太陽が出ている日はなるべく日光浴して幸せホルモン「セロトニン」を分泌させましょう☀️

毎週木曜日はMINDFULNESS THURTHDAY🌈
今週4月30日は生配信イベント第3回、ヨガのセッションです!
インストラクターは、野島裕子さん。

<<第1回~第2回を見逃した方はコチラ!>>
https://bit.ly/3cMJGwj

<<次回4月30日は以下のリンクから視聴できます>>
https://bit.ly/2S8lLQ5

本日は、野島さんのプロフィールをご紹介します。

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野島裕子
ヨガとタイ式自己整体ルーシーダットンのインストラクター
美容やウェルネスをPRするフリーランスPRとして活動中。
原宿にある自身のプライベートスタジオkorat、オフィスや個人宅への出張レッスン、 AVITY 代官山スタジオ、ゴールドジム原宿ANNEX でレギュラークラスを担当。
一年を通して趣味のサーフィンを楽しむ中で、身体の柔軟性や、体幹、バランス力・集中力を養えるヨガとサーフィンの結びつきが深い事を実感し、身体が固くても行え、男女・年齢問わず楽しめるルーシーダットンと、ハタヨガを組み合わせたオリジナルヨガを提案している。

2013年日本ルーシーダットン普及連盟認定マスターコース終了
2015年全米ヨガアライアンス200取得
2017年Miracle Yoga TTC取得
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多くのビューティー場面で活躍している野島さん。
これまで多くの人を魅了してきたそのヨガを画面場で体験できます。

お楽しみに!!