マインドフルネス、ウェルネスを通じてもっと自分を高めよう
マインドフルネスについて、
自分を高めるウェルネスについて、
さまざまな記事を紹介しています。
-
自己批判の7つのタイプ ― 内なる批判家のタイプを識別し、心を落ち着かせる方法
-
マイクロバイオーム（腸内フローラ）について知っておくべき10のこと
-
運動があなたを幸せにする６つの理由
-
人気ヨガインストラクター、岩崎玉緒が考えるネガティブな感情を手放す方法
-
集中力アップにも繋がる、暗闇の中で感覚を研ぎ澄ます「暗闇ご飯」がビジネスマンに人気の理由
-
近年社会問題となっている孤独。孤独と向き合い受け入れると、私たちの孤独との関係はシフトする
-
自分のことが分からない？ 自分を見つめ直す3つの方法とは。米国認定カウンセラーが解説
-
自分を大事にすることで人生全般が上向きに？ マインドフルネスとともに注目を集める「セルフコンパッション」とは
-
瞑想をすると時間に対する認識が変化？ 穏やかな気持ちと集中力が時間の知覚に与える影響
-
最高の眠りのための講義 Vol.7 ー自律神経がほどよくゆれていることでバランスを維持ー
-
最高の眠りのための講義 Vol.6 ー良い眠りのために環境を整えるー
サービス
マインドフルネスを、もっと身近に
誰もが、もっと楽しんでいただけるように
個性豊かな製品と、サービスを提供しています。
法人向けマインドフルネスサービスの
ご提供先例
官公庁・自治体
事業法人
ニュース
-
大人気のAWAKEME @ プラネタリアTOKYO 初の日英バイリンガルで開催！AWAKEME ～満月の夜のバイリンガルヨガとサウンドバス～
-
メンタルヘルスにフォーカスした全く新しいコンセプトのフィットネスジム「Mys Fitness」にメディテーションポッド®︎が採用されました
-
DJ マーク・パンサー出演！ 「ANIMAX & KIDS STATION presents AWAKEME 〜新月のインナージャーニー〜」がコニカミノルタプラネタリアTOKYOにて、5月18日（木）に開催！
-
LOGOS LAND YOGA with AWAKEME 〜ロゴスランドでヨガ＆ワークショップ＆入浴〜
-
AWAKEME 〜満月のサウンドバス瞑想〜 満月の日、プラネタリウムで瞑想の夜。 ウェルネス・パーティ「AWAKEME」が4月6日（木）に開催！
私たちについて
ラッセル・マインドフルネス・エンターテインメントは
脳と体を整え、学びと遊び心をもって、
ひとりひとりのオリジナルで愛おしい人生を
創造するお手伝いをいたします。
