マインドフルネス、ウェルネスを通じてもっと自分を高めよう
マインドフルネスについて、
自分を高めるウェルネスについて、
さまざまな記事を紹介しています。
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禅タロットとカバラ数秘術を通して自分と向き合う大切さを伝えるヨガ講師
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瞑想をすると時間に対する認識が変化？ 穏やかな気持ちと集中力が時間の知覚に与える影響
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最高の眠りのための講義 Vol.7 ー自律神経がほどよくゆれていることでバランスを維持ー
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最高の眠りのための講義 Vol.6 ー良い眠りのために環境を整えるー
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「自分の体を楽しんでほしい」業界を牽引する講師が語るヨガがもたらす恩恵とは
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相手に伝わる言葉へのこだわり 情景と想いが伝わるレッスンを届けたい
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自分の心を”ありのまま観る”ことで幸せに。そのヒント、聴いてみませんか？
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「やるせなさを抱える現代人のために」ヨガニドラを伝えるヨガ講師の想いとは
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葛藤の中で生まれた「健康美人になれるアシュタンガヨガ」誕生秘話と込められた想い
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「自己肯定へと導く」ヨガと心理学を融合した教えとは
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個々の力を引き出して「今よりもっと良くなりたい」人の背中を押していく
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個性豊かな製品と、サービスを提供しています。
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私たちについて
ラッセル・マインドフルネス・エンターテインメントは
脳と体を整え、学びと遊び心をもって、
ひとりひとりのオリジナルで愛おしい人生を
創造するお手伝いをいたします。
