マインドフルネス、ウェルネスを通じてもっと自分を高めよう
マインドフルネスについて、
自分を高めるウェルネスについて、
さまざまな記事を紹介しています。
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最高の眠りのための講義 Vol.6 ー良い眠りのために環境を整えるー
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禅タロットとカバラ数秘術を通して自分と向き合う大切さを伝えるヨガ講師
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最新の研究結果が示す、睡眠の質が腸の健康へ与える大きな影響
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ニュース
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コニカミノルタプラネタリアTOKYOにて、2月20日（月）に「AWAKEME〜星空のサウンドバス瞑想〜」を開催
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12月29日放送！ 松本莉緒さんがヨガインストラクターとして出演した『AWAKEME～新月のマインドフルネスヨガ～』のイベントレポートがニッポン放送の特別番組に！
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【Press Release】studio yoggy ×ラッセル・マインドフルネス・エンターテインメント 「My Retreat time ～リトリートチェアを使った瞑想～」 特別コラボレーション・ワークショップ開催レポート
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目指せ1000人でヨガ＆瞑想！立命館大学のグラウンドに集まろう！
AWAKEME vol.10 ～Wellness Block Party～ -
ウェルネス・パーティ、「AWAKEME」のスペシャルイベント「AWAKEME vol.12 〜新月のマインドフルネスヨガ〜」が11月24日（木）に有楽町で開催！
私たちについて
ラッセル・マインドフルネス・エンターテインメントは
脳と体を整え、学びと遊び心をもって、
ひとりひとりのオリジナルで愛おしい人生を
創造するお手伝いをいたします。
