マインドフルネス、ウェルネスを通じてもっと自分を高めよう
マインドフルネスについて、
自分を高めるウェルネスについて、
さまざまな記事を紹介しています。
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最高の眠りのための講義 Vol.7 ー自律神経がほどよくゆれていることでバランスを維持ー
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最高の眠りのための講義 Vol.6 ー良い眠りのために環境を整えるー
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「自分の体を楽しんでほしい」業界を牽引する講師が語るヨガがもたらす恩恵とは
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相手に伝わる言葉へのこだわり 情景と想いが伝わるレッスンを届けたい
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自分の心を”ありのまま観る”ことで幸せに。そのヒント、聴いてみませんか？
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「やるせなさを抱える現代人のために」ヨガニドラを伝えるヨガ講師の想いとは
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葛藤の中で生まれた「健康美人になれるアシュタンガヨガ」誕生秘話と込められた想い
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「自己肯定へと導く」ヨガと心理学を融合した教えとは
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個々の力を引き出して「今よりもっと良くなりたい」人の背中を押していく
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「ソーシャルヨギー」として時代を生き抜くヨガ講師の生き方とは
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個性豊かな製品と、サービスを提供しています。
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ラッセル・マインドフルネス・エンターテインメントは
脳と体を整え、学びと遊び心をもって、
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創造するお手伝いをいたします。
