10/10は世界メンタルヘルスデー!声の瞑想指導者NORIKOさんに、メンタルの健康のためにしていることをインタビューしました♫

10月10日は世界メンタルヘルスデーです。メンタルヘルスデーは、メンタルヘルスの問題に関する世間の意識や関心を高めて、偏見を無くし、正しい知識を普及することを目的としている国際デーで、1992年に制定 … 続きを読む 10/10は世界メンタルヘルスデー!声の瞑想指導者NORIKOさんに、メンタルの健康のためにしていることをインタビューしました♫

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マインドフルネスを実践して優勝! NY TIMESも注目した在日米軍基地の高校生アメフ トチームの躍進

神奈川に位置するアメリカ陸軍基地、キャンプ座間の学生スポーツチームにマインドフル … 続きを読む マインドフルネスを実践して優勝! NY TIMESも注目した在日米軍基地の高校生アメフ トチームの躍進

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マインドフルネスを実践して優勝! NY TIMESも注目した在日米軍基地の高校生アメフトチームの躍進

メンタリング瞑想アプリ「RussellME」では、ウェルネスに関する記事をアプリ … 続きを読む マインドフルネスを実践して優勝! NY TIMESも注目した在日米軍基地の高校生アメフトチームの躍進

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自分を大事にすることで人生全般が上向きに?マインドフルネスとともに注目を集める「セルフコンパッション」とは

こんにちは😊 さて、今日はマインドフルネスについてアプリの記事を掲載します。是非 … 続きを読む 自分を大事にすることで人生全般が上向きに?マインドフルネスとともに注目を集める「セルフコンパッション」とは

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