本日、小室哲哉氏による聴く瞑想がRussellMEに加わりました!

今まで誰も聞いたことがない、シンセサイザーを使って制作された新感覚の「聴く瞑想」。まずは『Free Your Mind』からお楽しみください!45分間の瞑想の旅、ラスト10分あなたにはどんな景色が見えるでしょうか。

■プレスリリースhttps://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000018.000049181.html

■小室哲哉氏コメント
千葉龍平氏とのご縁でマインドフルネスと出会い、この度、初の瞑想音楽制作に挑戦することになりました。マインドフルネスを通して自分を見つめ、様々な気づきがありました。自分が想う通りの楽曲に、そして、「この時代に小室哲哉を生かしておいて良かった」と思っていただける楽曲にしたいと強く思って制作しました。シンセサイザーならではの特性を活かして、聴く度に新たな気づきがあるような、アートな楽曲をお届け致します。

■「聴く瞑想」コンテンツ
Free Your Mind(45min)
Moon Bathing(6 min)
Quiet Storm(6 min)
Space Traveling(4 min)
Grounding(4 min)

※聴く瞑想とは?
マインドフルネス瞑想には大きく「意識を集中する瞑想」と「気を配る瞑想」の2つがあり、「気を配る瞑想」の一つとして聴く瞑想が提唱されています。
―実施方法―
・1つの音に集中する
・短時間で聴く音を切り替える
・すべての音を同時に聴く
・音だけでなく五感に意識を向ける瞑想(音をBGMとしてガイドなし瞑想を行う)

↓ダウンロードはコチラ↓

メンタリング瞑想アプリ RussellME
小室哲哉氏「Free Your Mind」
新コンテンツ”聴く瞑想”で45分の旅に出よう

http://russellme.com/tk
※300円/月(初月無料)

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