この度「25ans」「SPA!」にて弊社の記事が掲載されました!

今夏の過ごし方提案の一つとしてマインドフルネスを取り上げていただいています。25ansではエレ女の皆様のおうち時間を充実させるため、SPA!では読者の皆様のストレス軽減のためというテーマで掲載されています。

1.「25ans」8月号
「この夏のときめきプラン Wanna Do&Buy 100」にて、メンタリング瞑想アプリ”RussellME”を取り上げていただきました!読者の方だけのお知らせも掲載しています。森星さんが表紙の「25ans」、118ページを要チェック!

2.「SPA!」 7月7日号
夏の「コロナ生活」対策特集にて、「マインドの筋トレ」としてマインドフルネスをご紹介いただきました。ライターさんにメディテーションポッドを体験いただいた様子も載っています。49ページを要チェック!

3.「SPA!」YouTubeチャンネル
■瞑想動画「ボディスキャン編」
ボディスキャンは、身体の各部位を一つずつリラックスさせていく瞑想プログラム。リラックスしたいとき、寝る前などに是非お試しを!  
https://bit.ly/2YKPfHx

■瞑想動画「食べる瞑想編」
日々の食事の中で実践できる、食べる瞑想。ひと口に集中すると満腹感が得られ、ダイエットにも良いと言われています。食べる瞑想とは一体、、!?
https://bit.ly/2VM6LZX

↓記事はこちら↓ 
https://nikkan-spa.jp/1671534?cx_clicks_art_mdl=5_img

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