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作成者: iwamotomasashi 2020.7.292020.8.4 about Wellness 自分が分からなくなる…自分を見つめ直す3つの方法とは？ 米国認定カウンセラーが解 説 こんにちは😊 さて、今日は精神についてアプリの記事を掲載します。是非最後までみてください❗️❗ 続きを読む この記事を友達にシェアする
作成者: iwamotomasashi 2020.7.292020.8.28 about Wellness あなたの人生に大きな変革をもたらす５つの直感アート 「私はアーティストではないから…」と自分に言い聞かせつつも、何か、本当に何でもいいから自分の手で作っ 続きを読む この記事を友達にシェアする
作成者: iwamotomasashi 2020.7.292020.8.28 about Wellness 脳の老化、そして脳の健康を維持するための10の方法 たとえ健康であっても、年を取るにつれて私たちの臓器は変化していきます。脳も例外ではありません。加齢に 続きを読む この記事を友達にシェアする
作成者: iwamotomasashi 2020.7.282020.8.4 about Wellness ストレスがあなたの消化を妨げている (3つのストレス緩和法） こんにちは😊 さて、今日は身体についてアプリの記事を掲載します。是非最後までみてください❗️❗ 続きを読む この記事を友達にシェアする
作成者: iwamotomasashi 2020.7.282020.8.28 about Wellness メンタルヘルスを本気で改善できるエクササイズ 私たちは運動の利点を非常に重視しますが、その関心は体型維持など美容に集中しがちです。「美しく」見 続きを読む この記事を友達にシェアする
作成者: iwamotomasashi 2020.7.282020.8.4 about Wellness 何故あなたの姿勢は悪いのか。その改善方法について こんにちは😊 さて、今日は身体についてアプリの記事を掲載します。是非最後までみてください❗️❗️ & 続きを読む この記事を友達にシェアする
作成者: iwamotomasashi 2020.7.282020.8.4 about Sleep やはり二度寝はしない方が良い？ こんにちは😊 さて、今日は睡眠についてアプリの記事を掲載します。是非最後までみてください❗️ 続きを読む この記事を友達にシェアする
作成者: iwamotomasashi 2020.7.282020.8.4 about Sleep 最新の研究結果が、睡眠の質が腸の健康へも大きな影響を与えることを示す こんにちは😊 さて、今日は睡眠についてアプリの記事を掲載します。是非最後までみてください❗️ 続きを読む この記事を友達にシェアする
作成者: iwamotomasashi 2020.7.282020.8.28 about Sleep 最新の研究結果によると、「深い睡眠」は脳を洗浄し、アルツハイマーを予防する可能 性も 睡眠の重要性についてはmbgでも幾度も取り上げてきました。睡眠と概日リズムがいかに私たちの健 続きを読む この記事を友達にシェアする
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