こんにちは☺️

緊急事態宣言が解除されましたね。
引き続き緩まず、思いやりと愛を持った生活を心がけていきましょう🌎💓

<<<木曜日はMINDFULNESS THURSDAY>>>

仕事・家庭のことで忙しい方必見‼️

今週はマインドフルネス瞑想を生配信します✨
インストラクターは松尾紀子さん。
本日は松尾さんのご紹介をいたします!

■【5/28(木)19:00〜】LIVE配信はこちら
https://bit.ly/3eenEDi

■過去のアーカイブはこちら
https://bit.ly/3cMJGwj

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アナウンサー&マインドフルネス瞑想コーチ
松尾紀子

フジテレビアナウンサーとして約32年間、ニュース・情報番組のキャスター・リポーターを務める。
放送現場の肉体的・精神的にハードな仕事に加え、育児、家事でギリギリに追い詰められたときマインドフルネス瞑想に出会う。以来、金井メソッド提唱者である金井系一郎氏のもとで10年余り瞑想を実践したあと指導者として独立。
現在は「生活の中で使える瞑想」や緊張を解き人前で自由に喋れる瞑想とコミュニケーションを合わせたプログラムを展開。学生から社会人まで多くの人から「実践的なマインドフルネス瞑想」と好評を得ている。「人は幸せになるために生まれてきた」を信条とし、マインドフルネス瞑想を通して、一人でも多くの人が、「自由な心で幸せな毎日を過ごせるよう」導くことをライフワークとしている。

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アナウンサーや育児、そして瞑想コーチと様々なバックグラウンドを持つ松尾さん。
そんな、経験と知識が豊富な松尾さんが誘導する瞑想は別格です✨

お楽しみに🌈

【松尾さんへの質問を大募集!】
松尾さんに聞いてみたい質問があれば、是非メッセージなどお願いします✨
info@russellme.com や SNS(Facebook, Instagram, Twitter)などからでも構いません。
番組内でご紹介させていただく予定です!

5/28(木)はTHE URBAN SCILENCEで一緒にマインドフルネスな時間を過ごしましょう。
RussellMEチャンネルでお待ちしております🌈

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